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08 diciembre, 2020

Tortilla de avena con espinaca y tomate

Es una tortilla con muchos nutrientes, sana e ideal para una dieta saludable.

Ingredientes:

  • 2 huevos
  • Un chorrete de aceite de oliva virgen extra
  • dos cucharadas soperas de avena
  • Un puñadito de espinacas frescas
  • Un tomate pequeño de pera
  • Ajo molido
  • Pimienta

Elaboración:

Poner al fuego una sartén con el aceite, batir los huevos, echarle sal, pimienta y un toque de ajo molido. 


Cuando esté el aceite caliente, echan primero el tomate cortado a rodajas finas, la avena y las espinacas cortadas muy menuditas. Cuando esté algo hecha por un lado, puedes doblarla y se termina de hacer dándole la vuelta. O simplemente, darle la vuelta sin doblarla.